はちみつプリン

電子レンジ(主菜)の人気レシピ・作り方

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デミたまハンバーグ
- 463kcal
- 約30分
- ＃合いびき肉
- ＃ハンバーグ
天かすチキン南蛮
- 535kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃チキン南蛮
豚肉と大根のゆずレンジ蒸し
- 326kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
豚肉と定番野菜のレンジ蒸し
- 438kcal
- 約15分
蒸し鶏の香味ダレ
- 435kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
さつまいものごまあえ
- 247kcal
- 約10分
- ＃さつまいも
さつまいものみそあえ
- 265kcal
- 約10分
- ＃さつまいも
レンジでみぞれ唐揚げ
- 389kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
焼肉のたれでピーマンの肉巻き
- 474kcal
- 約15分

里芋の揚げないコロッケ
- 360kcal
- 約30分
- ＃里芋
じゃがベーコンキッシュ
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- 約10分
豆腐と山芋のひき肉あんかけ
- 296kcal
- 約15分
- ＃豆腐
- ＃鶏ひき肉
辛くない麻婆豆腐
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- 約15分
えのきのキムチ豚巻き
- 296kcal
- 約10分
焼肉のたれで簡単肉じゃが
- 286kcal
- 約20分
豚バラと白菜のレンチン塩麹煮
- 378kcal
- 約15分
- ＃白菜
- ＃豚バラ薄切り肉
豚こまと豆苗のレンジ蒸し
- 370kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃豆苗
鶏むねレンジチャーシュー
- 267kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃煮豚・チャーシュー
にんじんとピーマンの肉巻きレンジ南蛮
- 479kcal
- 約15分
鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し
- 242kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
大根と豚バラ肉のレンジ蒸し
- 410kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃豚バラ薄切り肉
手羽元と大根のレンジ煮
- 341kcal
- 約40分
- ＃手羽元
- ＃大根
もやしとニラの豚肉ドーム
- 525kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
レンジハンバーグ
- 383kcal
- 約15分
- ＃ハンバーグ
豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し
- 164kcal
- 約10分
スパイシーサラダチキン
- 195kcal
- 約60分
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏ハム
ぶりの照り焼き
- 334kcal
- 約10分
- ＃ブリ
- ＃ぶりの照り焼き
大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し
- 517kcal
- 約15分
かぶのレンジ肉巻き
- 399kcal
- 約10分
水菜の肉巻きレンジ蒸し
- 361kcal
- 約15分

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