ナスと大葉のナムル

電子レンジ(主菜)の人気レシピ・作り方

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えのきのキムチ豚巻き
- 296kcal
- 約10分
レンジで豆腐とかにかまぼこの中華煮
- 204kcal
- 約15分
カレー煮込みチーズハンバーグ
- 407kcal
- 約20分
レンジハンバーグ
- 383kcal
- 約15分
- ＃ハンバーグ
焼肉のたれでピーマンの肉巻き
- 474kcal
- 約15分
レンジつくね
- 313kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃つくね
ささみとレタスのよだれ鶏風
- 234kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃レタス
新玉ねぎと豚肉のめんつゆ蒸し
- 364kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃新玉ねぎ
レンジ麻婆茄子
- 150kcal
- 約10分
- ＃なす

鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し
- 242kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
豆腐と山芋のひき肉あんかけ
- 296kcal
- 約15分
- ＃豆腐
- ＃鶏ひき肉
豚肉と定番野菜のレンジ蒸し
- 438kcal
- 約15分
ベーコン大葉チーズ巻き
- 135kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃ベーコン
レンジで回鍋肉
- 301kcal
- 約10分
- ＃ホイコーロー
じゃがベーコンキッシュ
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- 約10分
水菜の肉巻きレンジ蒸し
- 361kcal
- 約15分
天かすチキン南蛮
- 535kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃チキン南蛮
さつまいものごまあえ
- 247kcal
- 約10分
- ＃さつまいも
豚バラ肉と豆苗のポン酢蒸し
- 399kcal
- 約15分
豚ヒレ肉でにんにく醤油蒸し
- 227kcal
- 約60分
- ＃豚ヒレ肉
豚バラキャベツのねぎ塩レンジ蒸し
- 418kcal
- 約20分
- ＃ねぎ
- ＃豚バラ薄切り肉
レンジで甘辛豚こま大根
- 261kcal
- 約20分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃大根
キャベツと鮭のレンジ蒸し
- 237kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃鮭・サーモン
よだれ鶏の香味ソース
- 387kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し
- 517kcal
- 約15分
レンジでハニー味噌チャーシュー
- 489kcal
- 約90分
- ＃煮豚・チャーシュー
一口豚しゃぶ和風ロール
- 266kcal
- 約15分
- ＃肉巻き
鶏肉のトマトチーズ煮
- 360kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃チーズ
辛くない麻婆豆腐
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- 約15分
ねぎ味噌レンジ蒸し鶏
- 466kcal
- 約50分
- ＃鶏むね肉

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