全レシピ管理栄養士監修

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

全レシピ管理栄養士監修！手軽に作れる、人気の「レンチンレシピ」をまとめました。ハンバーグなどのメインおかずをはじめ、カレーやパスタといった主食、副菜、本格スイーツまで幅広いラインナップ。忙しい日の時短調理やお菓子作りにも役立つ絶品レシピを、ぜひ見つけてくださいね♪

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電子レンジレシピの一覧

なすと豚バラ肉のもちもち蒸し
- 596kcal
- 約20分
- ＃なす
- ＃豚バラ薄切り肉
ビビン豆腐
- 326kcal
- 約15分
- ＃豆腐
- ＃豚こま切れ肉
マーブルチョコケーキ
- 275kcal
- 約60分
- ＃チョコレートケーキ
レンジそぼろのミルフィーユ弁当
- 606kcal
- 約20分
- ＃いんげん
- ＃鶏ひき肉
レンジでショートケーキ
- 275kcal
- 約60分
- ＃デコレーションケーキ
なすとささみの香味たれあえ
- 124kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃なす
レンジで洋風プレート
- 413kcal
- 約10分
- ＃チーズ
サバのレモン蒸し
- 238kcal
- 約20分
- ＃サバ
はんぺん明太卵焼き
- 88kcal
- 約15分

キャベツと豚肉の韓国風蒸し
- 391kcal
- 約20分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃キャベツ
鶏むね肉となすのねぎ塩ダレかけ
- 230kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃香味野菜
のりバターうどん
- 287kcal
- 約15分
なすと鶏肉のマヨポン酢あえ
- 414kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃なす
えのきとちくわのねぎマヨあえ
- 107kcal
- 約10分
- ＃えのき
包まないシュウマイ弁当
- 382kcal
- 約10分
- ＃シュウマイ
天かすチキン南蛮
- 535kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃チキン南蛮
レンジかに玉風弁当
- 540kcal
- 約10分
- ＃かに玉・ニラ玉
大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し
- 517kcal
- 約15分
豆乳カスタード
- 170kcal
- 約50分
じゃがいもとツナのみそ蒸し
- 178kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃ツナ缶
干し芋レンジ蒸しケーキ
- 275kcal
- 約15分
- ＃蒸しパン
レンチンバーグ
- 523kcal
- 約15分
- ＃合いびき肉
- ＃ハンバーグ
豚バラ肉と豆苗のポン酢蒸し
- 399kcal
- 約15分
なすと厚揚げのレンジミルフィーユ
- 452kcal
- 約20分
鶏むね肉とズッキーニの棒棒鶏
- 297kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ズッキーニ
レンジでりんごジャム
- 421kcal
- 約60分
- ＃ジャム
レンジツナカレー
- 602kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
レンジキーマカレー
- 612kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃キーマカレー
焼肉のたれで簡単肉じゃが
- 286kcal
- 約20分
肉巻き蒸し野菜
- 265kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃肉巻き

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