4
405kcal
約15分
#鶏もも肉
#にんにく
745kcal
約50分
#ブロッコリー
394kcal
約10分
#香味野菜
#エリンギ
335kcal
約30分
#ズッキーニ
#マッシュルーム
476kcal
#新じゃがいも
346kcal
#クリームシチュー
#おからパウダー
809kcal
#玉ねぎ
552kcal
180分〜
#ピラフ
452kcal
約20分
496kcal
約40分
#マカロニグラタン
325kcal
#トマト
#大豆
#煮物(肉)
#じゃがいも
#にんじん
699kcal
#パエリア
362kcal
#肉料理
320kcal
#グラタン
418kcal
#きのこ
#ツナ缶
601kcal
#野菜のおかず
398kcal
411kcal
#パプリカ
#えび
342kcal
#ホットサラダ
443kcal
617kcal
441kcal
#チキンステーキ
541kcal
478kcal
#ししとう
#ステーキ
367kcal
#ねぎ
#まいたけ
578kcal
#サンドイッチ
506kcal
#さつまいも
#しょうが
378kcal
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