【おつまみの簡単レシピ】お酒がすすむ人気メニュー

【おつまみの簡単レシピ】お酒がすすむ人気メニュー

全レシピ管理栄養士監修！切って和えるだけのさっぱり系から、フライパンで手早く仕上げる炒め物、カリッと食感が楽しい揚げものまで、おつまみレシピを幅広くそろえました。手間をかけずに作れるものも多く、晩酌のお供や食卓に添える一品として取り入れやすいのが魅力です。

55品 (1/ 2ページ)

レンジでにんじんしりしり
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
ささみときゅうりの塩昆布和え
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり
しめじの甘辛和え
- 88kcal
- 約10分
- ＃しめじ
えのきのバター醤油和え
- 60kcal
- 約5分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
チーズ豆腐
- 116kcal
- 約40分
- ＃豆腐
- ＃チーズ
冷奴のえのきソースがけ
- 128kcal
- 約10分
- ＃冷奴
- ＃えのき
レンジで焼きなす風
- 25kcal
- 約10分
- ＃なす
ブロッコリーの柚子胡椒あえ
- 41kcal
- 約5分
- ＃ブロッコリー
- ＃和え物(野菜)
もやしとニラの豚肉ドーム
- 525kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉

かにかまぼこの冷やし卵豆腐
- 169kcal
- 約120分
- ＃豆腐
豆腐の茶巾蒸し
- 187kcal
- 約20分
- ＃豆腐
小松菜とさつま揚げのおつまみ煮浸し
- 150kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃煮物(野菜)
オクラの梅おかかあえ
- 27kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃和え物(野菜)
ピーマンの梅おかかあえ
- 19kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
春キャベツの塩こんぶ和え
- 47kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
チーズおつまみレシピ2選
- -
- -
ニラと卵黄のごま油おひたし
- 94kcal
- 約5分
- ＃お浸し
鶏肉のねぎだく蒸し
- 274kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃細ねぎ
レタスと蒸し豚の香味だれ
- 299kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
ピーマンの明太子あえ
- 42kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃明太子
えのきと小松菜のからし和え
- 25kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃えのき
レンジでとん平焼き
- 373kcal
- 約10分
にんにく味噌レンジ鷄
- 219kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
鶏肉とねぎのレンジ蒸し
- -
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃ねぎ
ニラとツナのにんにく醤油あえ
- 97kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
カリフラワーとツナのおつまみサラダ
- 171kcal
- 約5分
- ＃カリフラワー
- ＃和え物(野菜)
ニラとしめじのおつまみサラダ
- 57kcal
- 約5分
- ＃しめじ
- ＃和え物(野菜)
まるでとん平焼き
- -
- 約10分
ブロッコリーの梅おかかあえ
- 26kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃和え物(野菜)
なすとささみの香味たれあえ
- 124kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃なす

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