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47kcal
約10分
#絹さや
#和え物(野菜)
101kcal
#ねぎ
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#アスパラ
54kcal
約5分
79kcal
#ししとう
#炒め物(野菜)
64kcal
#カリフラワー
50kcal
#キャベツ
51kcal
#きゅうり
43kcal
#小松菜
46kcal
約15分
#ゴーヤー
52kcal
#たけのこ
41kcal
#チンゲン菜
56kcal
#トマト
#なす
95kcal
#水菜
10kcal
18kcal
約60分
190kcal
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
73kcal
#ささみ
#春菊
45kcal
94kcal
#れんこん
153kcal
#チーズ
#とうもろこし
93kcal
296kcal
#枝豆
183kcal
約30分
#里芋
#野菜料理
#かぶ
115kcal
約20分
#いんげん
#煮物(野菜)
34kcal
63kcal
#ごぼう
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