5
410kcal
約30分
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
323kcal
約15分
#ズッキーニ
434kcal
#しょうが
418kcal
#しいたけ
#マッシュルーム
386kcal
約20分
#切り干し大根
#煮物(野菜)
368kcal
#もやし
361kcal
#ねぎ
#春巻き
355kcal
#オクラ
#トマト
691kcal
#チーズ
#いんげん
486kcal
#じゃがいも
508kcal
#アスパラ
#肉巻き
610kcal
331kcal
#白菜
#蒸し物・お浸し(野菜)
512kcal
#きのこ
#トンテキ
-
#唐揚げ
388kcal
#玉ねぎ
#生姜焼き
839kcal
#アボカド
244kcal
#豆苗
363kcal
約40分
#ヨーグルト
319kcal
#小松菜
271kcal
800kcal
#揚げ物(野菜)
453kcal
#長芋・山芋
467kcal
424kcal
#大葉
381kcal
335kcal
約10分
427kcal
#ピーマン
314kcal
341kcal
#焼き物(肉)