576kcal
約15分
#鶏もも肉
#香味野菜
#ブロッコリー
#アヒージョ
401kcal
約60分
#トマト
#なす
#ズッキーニ
#ラタトゥイユ
589kcal
約30分
#じゃがいも
#イカ
619kcal
約20分
#しめじ
774kcal
#ベーコン
#アスパラ
820kcal
499kcal
#サバ
-
#鮭・サーモン
#エリンギ
#えび
776kcal
#水菜
267kcal
350kcal
775kcal
#白菜
778kcal
#ほうれん草
777kcal
#ピーマン
781kcal
#にんじん
899kcal
#アボカド
805kcal
#かぼちゃ
787kcal
#オクラ
786kcal
#玉ねぎ
#ねぎ
#ゴーヤー
832kcal
#さつまいも
#豆苗
824kcal
#枝豆
#ごぼう
772kcal
#チンゲン菜
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