スキレットで作る!
さつまいもとベーコンのアヒージョ
さつまいもとベーコンを使った簡単アヒージョレシピ!簡単でおしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。あと一品欲しいときにおすすめです♪
- カロリー - 832kcal 
- 炭水化物 - 16g 
- 脂質 - 81.5g 
- たんぱく質 - 5.2g 
- 糖質 - 14.4g 
- 塩分 - 1.7g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - さつまいもは1cm幅の輪切りにし、大きさに合わせて半分または十字に切る。水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジでやわらかくなるまで4分ほど加熱し、水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。 
- 2 - ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。 
- 3 - スキレットにオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコンを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたらさつまいもを加えて混ぜ、さっと煮る。 





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