野菜のおかず(飲み物, 洋食)の人気レシピ・作り方

野菜のおかず(飲み物, 洋食)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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バナナと小松菜のスムージー
- 134kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜のごまスムージー
- 175kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
豆苗グリーンスムージー
- 137kcal
- 約5分
- ＃豆苗
- ＃スムージー・シェイク
小松菜と2種のフルーツスムージー
- 148kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とパイナップルのスムージー
- 63kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごのスムージー
- 103kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
サラダほうれん草とりんごのスムージー
- 140kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
チンゲン菜とバナナのスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃チンゲン菜
- ＃スムージー・シェイク
かぼちゃとバナナのスムージー
- 277kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク

レッドジンジャースムージー
- 178kcal
- 約15分
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
さつまいもスムージー
- 345kcal
- 約20分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク
アボカドきな粉スムージー
- 364kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
桃バナナスムージー
- 193kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
バナナと豆腐の黒ごまスムージー
- 181kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃スムージー・シェイク
基本のグリーンシェイク
- -
- 約5分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
バナナとサラダほうれん草のスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
トマトスムージー
- 98kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃スムージー・シェイク
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とキウイのスムージー
- 116kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 130kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごの豆乳スムージー
- 100kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
レタスのグリーンスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃スムージー・シェイク
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
青じそジュース
- 79kcal
- 約40分
- ＃大葉
ジンジャーホットチョコレート
- 231kcal
- 約5分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
フルーツ入り氷コーヒー
- -
- 約1日
- ＃ミント
- ＃コーヒー・カフェラテ
コーンの豆乳カレースープ
- 168kcal
- 約60分
- ＃とうもろこし
バジルティー
- 1kcal
- 約10分
- ＃バジル
- ＃温かい飲み物

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