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453
444kcal
約15分
#キャベツ
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
57kcal
#まいたけ
#豆苗
54kcal
約5分
#野菜炒め
61kcal
#チーズ
83kcal
137kcal
約10分
#ベーコン
75kcal
#ツナ缶
187kcal
#サバ缶
140kcal
96kcal
65kcal
#にんじん
39kcal
46kcal
127kcal
131kcal
73kcal
181kcal
134kcal
90kcal
576kcal
#豚こま切れ肉
#えのき
74kcal
#玉ねぎ
41kcal
48kcal
79kcal
132kcal
71kcal
183kcal
136kcal
91kcal
69kcal