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473
415kcal
約90分
#牛肉
#えのき
#炊き込みご飯
406kcal
414kcal
#エリンギ
約60分
#鶏肉
#まいたけ
412kcal
411kcal
361kcal
#ささみ
357kcal
#しいたけ
399kcal
#しめじ
396kcal
397kcal
355kcal
#鮭・サーモン
356kcal
354kcal
#ツナ缶
438kcal
約15分
#にんじん
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
364kcal
360kcal
362kcal
365kcal
367kcal