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473
14kcal
約5分
＃ほうれん草
＃しいたけ
＃中華スープ
16kcal
＃にんじん
20kcal
＃玉ねぎ
12kcal
約10分
＃水菜
＃えのき
10kcal
13kcal
＃キャベツ
＃しめじ
334kcal
約20分
＃ごぼう
＃豚バラ薄切り肉
＃きんぴら
275kcal
＃野菜炒め
＃白菜
117kcal
18kcal
15kcal
19kcal
22kcal
24kcal
25kcal
＃ねぎ
21kcal
35kcal
＃豆腐
33kcal
