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305
67kcal
約10分
＃しいたけ
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
16kcal
＃トマト
＃えのき
14kcal
約5分
9kcal
7kcal
15kcal
＃たけのこ
＃しめじ
17kcal
10kcal
＃レタス
8kcal
11kcal
＃小松菜
13kcal
＃ほうれん草
12kcal
＃水菜
＃白菜
＃オクラ
20kcal
＃ねぎ
18kcal
35kcal
＃豆腐
33kcal
385kcal
約60分
＃鶏肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
391kcal
