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306
390kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
392kcal
＃豚肉
＃まいたけ
399kcal
398kcal
590kcal
約15分
＃豆苗
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ガーリックライス
424kcal
約90分
＃豚バラ薄切り肉
＃えのき
422kcal
＃エリンギ
423kcal
383kcal
＃鶏肉
403kcal
-
＃鶏ひき肉
391kcal
384kcal
470kcal
476kcal
469kcal
475kcal
350kcal
＃ツナ缶
＃さつまいも
355kcal
312kcal
402kcal
＃豚ひき肉
409kcal
401kcal
408kcal
＃長芋・山芋
429kcal
＃ブリ
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