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833kcal
約15分
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#和風パスタ
841kcal
#キャベツ
828kcal
836kcal
#ほうれん草
811kcal
約20分
#えのき
#ペペロンチーノ
807kcal
#しいたけ
810kcal
#しめじ
852kcal
820kcal
#トマト
#ゴーヤー
829kcal
#ねぎ
813kcal
#ピーマン
814kcal
#豆苗
815kcal
#ブロッコリー
809kcal
#レタス
589kcal
約50分
#なす
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
631kcal
約60分
#豚肉
#スペアリブ
-
#大根
#小松菜
348kcal
約5分
#豚ロース肉
#ポークソテー
702kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
444kcal
#とんぺい焼き
340kcal
#豚ひき肉
#チーズ
#玉ねぎ
#れんこん
576kcal
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
478kcal
約10分
#炒め物(肉)
390kcal
#にんじん
#チンゲン菜
248kcal
#煮物(肉)
476kcal
#焼き物(肉)
604kcal
#ドリア
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