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402kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃えのき
＃炊き込みご飯
409kcal
401kcal
＃まいたけ
408kcal
399kcal
約90分
＃豚肉
＃長芋・山芋
398kcal
400kcal
506kcal
＃豚バラ薄切り肉
516kcal
505kcal
＃エリンギ
515kcal
427kcal
約20分
＃ごぼう
＃炒め物(肉)
＃きんぴら
522kcal
約10分
＃煮物(肉)
360kcal
約5分
＃豚ロース厚切り肉
＃焼き物(肉)
309kcal
＃豚ロース肉
405kcal
約15分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃ブロッコリー
351kcal
＃生姜焼き
454kcal
＃しめじ
464kcal
444kcal
＃こんにゃく
＃えび
＃れんこん
＃さつまいも
228kcal
＃大根
269kcal
＃小松菜
＃チャプチェ
367kcal
362kcal
＃しいたけ
363kcal
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