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364
405kcal
約60分
#豆腐
#チーズ
#玉ねぎ
#合いびき肉
#ラザニア
241kcal
約30分
#れんこん
#鶏ひき肉
#つくね
718kcal
#じゃがいも
269kcal
#水菜
263kcal
約20分
#煮物(野菜)
245kcal
約15分
#炒め物(肉)
204kcal
#レタス
#しょうが
-
212kcal
#かぶ
#ひじき
328kcal
#もやし
805kcal
#ひき肉
#ジャージャー麺
436kcal
#なす
#マカロニグラタン
371kcal
#トマト
567kcal
429kcal
約50分
#ハンバーグ
#里芋
#えのき
443kcal
#キャベツ
582kcal
#ゴーヤー
#揚げ物(肉)
431kcal
814kcal
約40分
#お食事パイ
200kcal
#ごぼう
#ねぎ
494kcal
239kcal
#チンゲン菜
368kcal
#野菜のおかず
432kcal
#厚揚げ
#明太子
257kcal
260kcal
#ほうれん草
667kcal
#ロコモコ
386kcal
409kcal