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203
172kcal
約5分
＃マッシュルーム
＃野菜炒め
＃サバ缶
190kcal
-
＃パプリカ
183kcal
＃もやし
396kcal
約10分
＃厚揚げ
176kcal
＃ピーマン
＃ほうれん草
181kcal
＃なす
187kcal
＃キャベツ
178kcal
＃白菜
＃にんじん
296kcal
＃アボカド
180kcal
＃水菜
182kcal
＃トマト
220kcal
＃かぼちゃ
＃ブロッコリー
＃玉ねぎ
177kcal
＃豆苗
184kcal
189kcal
＃ごぼう
＃オクラ
169kcal
＃チンゲン菜
179kcal
＃ねぎ
214kcal
＃アスパラ
188kcal
＃たけのこ
171kcal
＃ズッキーニ
168kcal
185kcal
