2
420kcal
約15分
＃きのこ
＃厚揚げ
110kcal
約5分
＃油揚げ
＃ねぎ
221kcal
約30分
＃豚肉
＃もやし
＃焼き餃子
327kcal
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃麻婆豆腐
315kcal
621kcal
-
453kcal
＃中華スープ
214kcal
＃白菜
277kcal
＃ひき肉
533kcal
＃鶏むね肉
＃中華丼
377kcal
約20分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
701kcal
＃中華麺
293kcal
＃キャベツ
337kcal
＃えび
＃エビチリ
365kcal
＃チンゲン菜
192kcal
771kcal
113kcal
約10分
＃卵スープ
422kcal
342kcal
＃かぶ
111kcal
＃えのき
238kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
234kcal
＃ピーマン
308kcal
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
212kcal
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
334kcal
713kcal
＃大豆加工品
＃担々麺
202kcal
＃小松菜
408kcal
＃チーズ
