2
268kcal
約30分
#厚揚げ
185kcal
#キャベツ
#油揚げ
#ハム
#春巻き
149kcal
約10分
#ピーマン
106kcal
約5分
#豆腐
#中華スープ
#卵スープ
354kcal
#豚ひき肉
#麻婆豆腐
126kcal
#ねぎ
65kcal
約15分
#豚肉
#シュウマイ
422kcal
214kcal
#白菜
221kcal
#もやし
#焼き餃子
306kcal
#ひき肉
192kcal
#きのこ
#チンゲン菜
353kcal
約20分
344kcal
#鶏ひき肉
327kcal
439kcal
#えび
279kcal
246kcal
308kcal
349kcal
#ししとう
309kcal
381kcal
#サバ缶
326kcal
548kcal
#小松菜
#炒め物(肉)
346kcal
205kcal
400kcal
248kcal
#ごぼう
516kcal
#炒め物(野菜)
247kcal
#エビチリ
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