2
534kcal
約20分
＃豚肉
＃うどん
＃豆腐
510kcal
約30分
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
＃麻婆豆腐
326kcal
＃豚ひき肉
＃焼き餃子
349kcal
＃ししとう
247kcal
＃えび
＃エビチリ
279kcal
約15分
＃ねぎ
365kcal
＃チンゲン菜
-
＃しめじ
＃えのき
177kcal
＃角煮
202kcal
＃小松菜
309kcal
約10分
242kcal
＃もやし
240kcal
185kcal
＃チーズ
＃キャベツ
＃油揚げ
＃ハム
＃春巻き
221kcal
771kcal
713kcal
＃大豆加工品
＃ひき肉
＃担々麺
103kcal
＃中華スープ
621kcal
106kcal
約5分
＃卵スープ
794kcal
236kcal
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
353kcal
126kcal
357kcal
＃玉ねぎ
138kcal
約120分
322kcal
＃白菜
93kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
65kcal
＃シュウマイ
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