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548kcal
約20分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#小松菜
#炒め物(肉)
621kcal
-
#豆腐
#ねぎ
306kcal
約15分
#豚肉
#ひき肉
#麻婆豆腐
230kcal
約30分
#中華料理
#しめじ
#えのき
344kcal
#もやし
#鶏ひき肉
365kcal
#チンゲン菜
65kcal
#シュウマイ
533kcal
#鶏むね肉
#中華丼
400kcal
422kcal
377kcal
#豚こま切れ肉
185kcal
#チーズ
#油揚げ
#揚げ餃子
187kcal
#キャベツ
#ハム
#春巻き
103kcal
約10分
#中華スープ
110kcal
#白菜
#炒め物(野菜)
315kcal
334kcal
322kcal
354kcal
357kcal
#玉ねぎ
246kcal
416kcal
#長芋・山芋
371kcal
309kcal
#えび
337kcal
#エビチリ
408kcal
591kcal
#パプリカ