2
353kcal
約20分
＃豆腐
＃麻婆豆腐
202kcal
約15分
＃厚揚げ
＃小松菜
344kcal
＃もやし
＃鶏ひき肉
408kcal
＃チーズ
186kcal
＃しらす
＃チヂミ
＃おからパウダー
399kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
533kcal
＃鶏むね肉
＃中華丼
149kcal
約10分
＃油揚げ
315kcal
＃ねぎ
221kcal
約30分
＃豚肉
＃焼き餃子
306kcal
＃ひき肉
126kcal
＃中華スープ
439kcal
＃えび
591kcal
349kcal
＃ししとう
432kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
346kcal
＃豚ひき肉
214kcal
＃白菜
371kcal
＃チンゲン菜
400kcal
246kcal
＃キャベツ
242kcal
326kcal
56kcal
240kcal
＃えのき
548kcal
＃炒め物(肉)
365kcal
354kcal
＃豆苗
253kcal
＃香味野菜
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