5
414kcal
約30分
#アスパラ
#ひき肉
289kcal
約15分
#ベーコン
#新じゃがいも
160kcal
約10分
#ささみ
#チーズ
#レタス
685kcal
#豚こま切れ肉
#キムチ
356kcal
#新玉ねぎ
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
36kcal
#玉ねぎ
110kcal
#菜の花・菜花
353kcal
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
106kcal
#トマト
304kcal
31kcal
約5分
116kcal
#大葉
313kcal
約50分
#手羽元
362kcal
#鶏もも肉
#絹さや
545kcal
308kcal
#山菜
119kcal
#きんぴら
421kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
182kcal
#スナップエンドウ
231kcal
#ふき
206kcal
#アボカド
#ホタテ
-
#焼きおにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
90kcal
78kcal
#ツナ缶
#じゃがいも
#グリーンピース
630kcal
#マグロ
#ポキ丼
217kcal
#ジャーマンポテト
24kcal
#もやし
397kcal
約60分
#炊き込みご飯
198kcal