5
248kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#山菜
196kcal
約10分
#新玉ねぎ
#小松菜
405kcal
約20分
#そら豆
#天ぷら
75kcal
206kcal
約5分
#スナップエンドウ
170kcal
#香味野菜
#たけのこ
#ベーコン
311kcal
#鮭・サーモン
#アスパラ
185kcal
#豚肉
#チーズ
#レタス
#サバ缶
136kcal
#新じゃがいも
285kcal
約60分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
63kcal
約40分
#ふき
332kcal
約90分
#油揚げ
#炊き込みご飯
257kcal
119kcal
361kcal
#みょうが
497kcal
#鶏もも肉
177kcal
#キャベツ
#ツナ缶
#春の旬野菜
454kcal
#冷やし中華
#大葉
-
#豚ひき肉
#細ねぎ
362kcal
約30分
#いんげん
274kcal
#肉巻き
80kcal
78kcal
#もやし
90kcal
#きゅうり
352kcal
約120分
#赤飯・おこわ
193kcal
#アボカド
#鶏むね肉
539kcal
140kcal
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