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325kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
295kcal
#春の旬野菜
181kcal
約10分
#玉ねぎ
#ツナ缶
#水菜
#新玉ねぎ
165kcal
約20分
#アボカド
126kcal
#イカ
#アスパラ
276kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
215kcal
#豆腐
#豆腐サラダ
39kcal
#菜の花・菜花
#お浸し
457kcal
約30分
#鶏むね肉
193kcal
616kcal
#鶏もも肉
#新じゃがいも
227kcal
#チーズ
424kcal
#豚バラ薄切り肉
362kcal
#いんげん
83kcal
約90分
#スナップエンドウ
250kcal
-
#絹さや
#大葉
#明太子
#おにぎり
467kcal
#豚肉
#肉巻き
399kcal
304kcal
約5分
#マグロ
#刺身
446kcal
290kcal
約50分
390kcal
#レタス
104kcal
328kcal
202kcal
#ハム
515kcal
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
239kcal
#鶏ひき肉
132kcal
737kcal
#豚ひき肉
#タコライス
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