6
888kcal
約10分
＃豚肉
＃レタス
491kcal
約15分
＃アボカド
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
381kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃スナップエンドウ
357kcal
＃チーズ
638kcal
＃えび
＃お好み焼き
388kcal
約60分
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
＃しょうが
130kcal
429kcal
＃鶏むね肉
121kcal
＃豆腐
70kcal
約5分
＃きのこ
＃絹さや
＃吸い物
375kcal
＃菜の花・菜花
112kcal
331kcal
約20分
＃鶏ひき肉
-
5kcal
488kcal
＃豚バラ薄切り肉
200kcal
＃ねぎ
＃茶碗蒸し
283kcal
＃ささみ
＃みょうが
236kcal
約半日
＃油揚げ
＃山菜
84kcal
約40分
＃ふき
452kcal
約90分
155kcal
＃アスパラ
498kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
78kcal
＃もやし
692kcal
＃香味野菜
726kcal
＃ちらし寿司
20kcal
＃お浸し
547kcal
＃トマト
90kcal
＃味噌汁
119kcal
＃きんぴら
