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350kcal
約10分
#牛肉
#アスパラ
363kcal
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
557kcal
約15分
#レタス
#えび
#チャーハン
97kcal
約30分
#たけのこ
92kcal
#ハム
#中華スープ
164kcal
#ピーマン
#パプリカ
#こんにゃく
526kcal
#ねぎ
149kcal
#もやし
#イカ
#菜の花・菜花
389kcal
#ホイコーロー
584kcal
約90分
#豚肉
#きのこ
#赤飯・おこわ
297kcal
#豚こま切れ肉
543kcal
#酢豚
424kcal
#豚ひき肉
#春雨
589kcal
#絹さや
#鶏ひき肉
202kcal
685kcal
#ラーメン
#トマト
345kcal
約20分
377kcal
#チーズ
#アボカド
#加工肉
#揚げ餃子
277kcal
199kcal
#れんこん
229kcal
#ささみ
#春巻き
238kcal
#鶏むね肉
#チンジャオロースー
81kcal
約5分
176kcal
#鶏もも肉
579kcal
468kcal
#しいたけ
#ジャージャー麺
302kcal
241kcal
313kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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