2
202kcal
約15分
#絹さや
#えび
521kcal
約10分
#ベーコン
#レタス
#ねぎ
#チャーハン
249kcal
199kcal
約30分
#れんこん
#アスパラ
648kcal
#牛肉
#にんにく
#ひき肉
291kcal
#豚ひき肉
#たけのこ
757kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
277kcal
#アボカド
339kcal
#キャベツ
#スナップエンドウ
#ホイコーロー
89kcal
#サラダ
#きゅうり
297kcal
#豚こま切れ肉
92kcal
#ハム
#中華スープ
149kcal
#もやし
#イカ
#菜の花・菜花
345kcal
#ピーマン
#春雨
389kcal
543kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
82kcal
約5分
#卵スープ
203kcal
#シュウマイ
318kcal
#春雨スープ
324kcal
#鶏もも肉
424kcal
#きのこ
124kcal
#大葉
#鶏ひき肉
#春巻き
-
#しらす
#まいたけ
400kcal
#豚ロース肉
#チンジャオロースー
59kcal
41kcal
#チーズ
#焼き餃子
#パプリカ
73kcal
#トマト
26kcal
#えのき
#中華風スープ
55kcal
#玉ねぎ
#グリーンピース
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