3
375kcal
約50分
＃鶏ひき肉
＃えのき
＃春巻き
570kcal
約20分
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
90kcal
約30分
＃鶏肉
＃豆類
＃シュウマイ
248kcal
＃ねぎ
＃水餃子
58kcal
＃えび
＃チンゲン菜
351kcal
＃揚げ餃子
487kcal
＃トマト
＃エリンギ
283kcal
約15分
＃ゴーヤー
302kcal
＃ワンタン
187kcal
約10分
＃とうもろこし
200kcal
＃中華スープ
256kcal
176kcal
＃きゅうり
399kcal
＃野菜のおかず
＃焼き餃子
589kcal
＃絹さや
＃チャーハン
264kcal
＃ヨーグルト
＃肉まん
247kcal
＃オクラ
314kcal
588kcal
＃パプリカ
242kcal
＃蒸し餃子
269kcal
＃なす
＃春雨
＃煮物(肉)
244kcal
235kcal
＃春菊
＃はんぺん
＃餃子
215kcal
＃豆腐
-
約60分
380kcal
＃納豆
＃麻婆豆腐
肉団子 鶏ひき肉
鶏ひき肉 豆腐
