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380kcal
約20分
#鶏肉
#豆腐
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#納豆
#麻婆豆腐
379kcal
約90分
#にんじん
#たけのこ
#赤飯・おこわ
287kcal
約15分
#春雨
290kcal
#ねぎ
#小松菜
249kcal
#なめこ
#炒め物(肉)
264kcal
約50分
#ヨーグルト
#肉まん
36kcal
約30分
#豚ひき肉
#モロヘイヤ
#シュウマイ
412kcal
#豆苗
#焼き餃子
487kcal
#トマト
#エリンギ
636kcal
#チャーハン
#しょうが
252kcal
約10分
396kcal
#れんこん
607kcal
#もやし
302kcal
#ワンタン
256kcal
#長芋・山芋
#中華スープ
58kcal
#えび
48kcal
#中華料理
#蒸し餃子
-
#水餃子
589kcal
#絹さや
314kcal
234kcal
#キャベツ
#カリフラワー
#中華風スープ
186kcal
約60分
#玉ねぎ
245kcal
#春雨スープ
588kcal
#パプリカ
269kcal
#春菊
212kcal
#油揚げ
399kcal
#野菜のおかず
鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉