レンジでお手軽に♪
鶏ひき肉とえのきの蒸し餃子
調理時間
約15分
カロリー
242kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
33.3g
脂質
3.3g
たんぱく質
20.9g
糖質
29.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで蒸し上げるお手軽な蒸し餃子のご紹介！えのきは簡単に刻めるので、みじん切りの手間が減るのもうれしいポイント♪キャベツを敷くことで餃子が耐熱皿にくっつくことを防げるとともに、野菜も摂ることができます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
