267kcal
約20分
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
669kcal
約30分
#ほうれん草
#三色丼
392kcal
約10分
#鶏肉
#なす
627kcal
#小松菜
#そぼろ丼
243kcal
#豆腐ハンバーグ
659kcal
#絹さや
283kcal
#大葉
#つくね
378kcal
約15分
326kcal
#豆腐
433kcal
#ねぎ
#シュウマイ
352kcal
#チーズ
#香味野菜
312kcal
201kcal
#冬瓜
767kcal
#丼
#長芋・山芋
#オクラ
#れんこん
212kcal
#里芋
228kcal
189kcal
#チンゲン菜
423kcal
#しょうが
300kcal
#厚揚げ
#炒め物(肉)
653kcal
289kcal
#玉ねぎ
#ハンバーグ
366kcal
459kcal
#白菜
#しいたけ
313kcal
#ピーマン
207kcal
372kcal
303kcal
約40分
#もやし
#えのき
323kcal
#きのこ
599kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉