おつまみにピッタリ♪
なすとゴマのディップ
調理時間
約15分
カロリー
249kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜だけなのにコクがある♪ ゴマの香りが引き立つ! 野菜につけても美味しい♪
材料 【2人分】
手順
1
なすはヘタを取り、ピーラーで皮をむき、水につけてラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
2
加熱したなすは、ラップごと水につける。なすが冷えたら、みじん切りにする。
3
☆の調味料を混ぜ合わせ、みじん切りにしたなすを加えてさらに軽く混ぜる。
4
フランスパンは薄く切り、オーブントースターで2〜3分焼く。
レビュー
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