おつまみ感覚！
鶏もも肉のねぎみそはさみチーズ焼き
調理時間
約30分
カロリー
356kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.3g
脂質
23.9g
たんぱく質
24.7g
糖質
6.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり(2人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏もも肉に、濃厚なねぎみそを挟んだ大胆な、 主菜おかずです！はさみ焼きにして、上のチーズが とろけるので、濃厚でこってり食べたい時におすすめです♪
材料 【1枚分】
手順
1
鶏肉は縦半分に切り込みを入れて、左右に開き、両面に塩こしょうをふる。
2
ねぎはみじん切りにし、ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
鶏肉に2をはさみ、片栗粉をまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返し、チーズをのせて酒ふたをし、3分火が通るまで加熱する。
レビュー
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- My children loved it so much!!
ころころ
食べ盛りの息子たちも喜んで食べてくれました。大きめのお肉だったので蒸し焼きにしました。肉汁が出たので 盛り付けの仕上げにかけたところ 野菜もドレッシングなしで食べられました。スライスチーズが無かったので ピザ用チーズを使いました。ご飯もすすむ味付けです☆天海裕
味噌+砂糖でよく混ざらないなあ…って思って みりん足して、さらにしょうがとニンニクおろしも足しました✨ 辛いの好きなんで焼いてから七味とラー油ちょっと足しました。ゆっこ
味噌とお肉の相性抜群で凄くおいしかった。ご飯がとてもすすみました。
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