1. おつまみ感覚!鶏もも肉のねぎみそはさみチーズ焼き

おつまみ感覚!

鶏もも肉のねぎみそはさみチーズ焼き

鶏もも肉に、濃厚なねぎみそを挟んだ大胆な、 主菜おかずです!はさみ焼きにして、上のチーズが とろけるので、濃厚でこってり食べたい時におすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    356kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分とした場合)

料理レシピ

材料 1枚分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1/2
  • とろけるチーズ1枚
  • こしょう少々
  • ☆ねぎみそ
  • 砂糖小さじ1/2
  • みそ大さじ1と1/2

作り方

  1. 1.

    鶏肉は縦半分に切り込みを入れて、左右に開き、両面に塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ねぎはみじん切りにし、ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    鶏肉に2をはさみ、片栗粉をまぶす。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返し、チーズをのせて酒ふたをし、3分火が通るまで加熱する。

レビュー

(2件)

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  • 天海裕
    味噌+砂糖でよく混ざらないなあ…って思って みりん足して、さらにしょうがとニンニクおろしも足しました✨ 辛いの好きなんで焼いてから七味とラー油ちょっと足しました。
  • gardenia
    子どもも喜ぶメニューです! 大人はネギ味噌に大葉を加えても美味しいです。