磯の香りが◎
蒸しさつまいもの柚子胡椒和え
-
(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ほんのり香る磯の香りが◎ 即席副菜♪ お弁当のおかずにもおすすめ!
カロリー
176kcal
炭水化物
41.7g
脂質
0.7g
たんぱく質
1.3g
糖質
37.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは食べやすい大きさに切り、10分程水にさらして水気を切る。
2
ボウルにさつまいも、柚子胡椒を入れて混ぜ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
3
さつまいもが柔らかくなったら青のりを加えて混ぜる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう