おやつに♪
フライド菊芋
のり塩味でパクパク食べられちゃう♪ 皮の風味が香ばしい♪ 最近注目されているイヌリンが豊富に含まれています！
カロリー
77kcal
炭水化物
8.9g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.2g
糖質
7.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菊芋は水でよく洗い、5㎜幅の薄切りにする。
2
フライパンに底から1㎝程度のサラダ油を入れて熱し、菊芋を入れて、10分程中火で揚げる。
3
あたたかいうちに、塩、青のりをふる。
レビュー
4.7
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- 油少なめで揚げ焼きにしました。 軽く焼けばシャキシャキ、しっかり焼けば油が染み込んでじゅわっとして、 私は後者がすごく美味しかったです。ごちそうさまでした。
ノリちゃんちゃん
油少なめ、ちょっと薄く切りすぎたかもですが、美味しかったです。ありがとうございました。マルブレ
揚げてると柔らかくなりますが、しっかり揚げるとカリカリになりました。 砂糖使ってないのに甘味があり、とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ﾉドロンサール
コレは 美味しい
むえ