さっぱりソースが決め手♪
ささみグリルのトマトソースがけ
調理時間
約10分
カロリー
208kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トースターでじっくり焼いたささみに、 トマトとバジルのさっぱりソースをかけて食べる ささみのアレンジおかずメニューです♪
手順
1
ささみは筋を取り、水気をふく。 ボウルにささみ、塩こしょう、マヨネーズをいれてもみこむ。
2
トマトは粗みじん切りにし、バジルは手で細かくちぎる。
3
天板にアルミホイルをしき、ささみを並べて トースターでこんがり焼き色がつくまで5分焼く。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマトソースを作る。器にささみを盛り、トマトソースをかける。
レビュー
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- トマト→カットトマト缶 バジル→チューブ入り で、お手軽に作ってみた。 ソースがさっぱりしてておいしい。
りらくまでらくす