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卵黄と絡めて濃厚に♡

パックのままつくね

パックのまま調味してパックのままフライパンに入れるから洗い物いらずのお手軽レシピ♪ 照り焼きだれと黄身が相性抜群! おかずにもおつまみにも♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    細ねぎは小口切りにする

  2. 2.

    鶏ひき肉は塩こしょうをふり、薄力粉をまぶしてなじませる

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて塩こしょうをふり、薄力粉をまぶして、焼き色がつくまで中火で焼く

  4. 4.

    上下を返し、ふたをして弱火で7分程度蒸し焼きにする

  5. 5.

    ☆を加えてからめる

  6. 6.

    食べやすい大きさに切る。器に盛り、白いりごま、細ねぎをちらし、卵黄を添える

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