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簡単アレンジ!

ちくわのアボカドクリーム詰め

ちくわにアボカドディップを作って絞るだけ! あと一品足りない時に簡単に可愛く作れます。 ちくわとアボカドチーズの相性もぴったり!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは半分に切り、アボカドは半分に切り種を取り皮をむく。

  2. 2.

    保存袋に☆の材料を入れ、手でつぶしながらペースト状にする。

  3. 3.

    保存袋の端を小さく切り、しぼるようにちくわに入れる。食べやすい大きさに切って完成。

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