DELISH KITCHEN

お弁当に◎
れんこんの辛子焼き

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調理時間

10

費用目安

100前後

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お弁当にぴったりな簡単に作れるおかずレシピです! からしの爽やかな辛さが箸休めにもぴったり! しっかり炒めれば液漏れの心配もありません♪

  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • れんこん 4cm(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • からし小さじ1/2

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切り5mm幅に切る。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて焼き色がつくまで中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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  • KKO

    おいしいです。簡単なので調味料計らず適当に入れちゃいました。好みで味を見ながら入れればいい感じだと思います。ちなみにカラシは倍以上入れました。お醤油が香ばしくておつまみっぽい感じで美味しかったです。

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