DELISH KITCHEN
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ふわふわの食感♪

まいたけと帆立てとオクラのチーズフリット

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    389kcal

  • 費用目安

    800円前後

  • 炭水化物

    36.5g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    31.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ホタテとオクラと揚げてボリュームアップ♪　ふんわりサクッとしたフリットを楽しんで♪　まいたけの食感と香りが口いっぱいに広がります！

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材料 【2人分】

「チーズ」の基本

「オクラ」の基本

「貝類」の基本

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