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パックでこねこね!

こんぶチーズつくね

塩昆布、チーズの塩気で調味料が少なくても抜群のおいしさ♪鶏ひき肉が入ったパックの上で作るので洗い物が少ない!ごはん、お酒どちらにも合います。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    鶏ひき肉のパックにピザ用チーズ、サラダ油、卵黄以外の材料を入れ、よく混ぜる。8等分に分けて、ピザ用チーズをのせて包み、形をととのえる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、 2を並べ入れ、中火で焼く。

  4. 4.

    3の焼き色がついたら裏に返し、ふたをして4分程蒸し焼きにする。

  5. 5.

    器に盛り、卵黄をそえる。