パックでこねこね！
こんぶチーズつくね
塩昆布、チーズの塩気で調味料が少なくても抜群のおいしさ♪鶏ひき肉が入ったパックの上で作るので洗い物が少ない！ごはん、お酒どちらにも合います。
- 調理時間 約15分
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カロリー
318kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎはみじん切りにする。
2.
鶏ひき肉のパックにピザ用チーズ、サラダ油、卵黄以外の材料を入れ、よく混ぜる。8等分に分けて、ピザ用チーズをのせて包み、形をととのえる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、 2を並べ入れ、中火で焼く。
4.
3の焼き色がついたら裏に返し、ふたをして4分程蒸し焼きにする。
5.
器に盛り、卵黄をそえる。