パックでこねこね！
こんぶチーズつくね
塩昆布、チーズの塩気で調味料が少なくても抜群のおいしさ♪鶏ひき肉が入ったパックの上で作るので洗い物が少ない！ごはん、お酒どちらにも合います。
カロリー
318kcal
炭水化物
8.2g
脂質
20.5g
たんぱく質
22.4g
糖質
6.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
鶏ひき肉のパックにねぎ、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、8等分にする。1/8量を手のひらに平たく広げ、ピザ用チーズを1/8量をのせて包み、空気を抜きながら小判形にととのえる。同様に計8個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、 2を並べ入れて焼き色がつくまで焼く。
4
裏返し、ふたをして火が通るまで4分ほど蒸し焼きにする。
5
器に盛り、卵黄をそえる。
よくある質問
- Q
塩昆布なしでも作れますか？
A塩昆布なしでもお作りいただけますが、塩昆布の塩気がなくなってしまうので、しょうゆ小さじ1または3倍濃縮のめんつゆ大さじ1/2程度を加えてお作りいただくのがおすすめです。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 塩昆布が良いアクセントになっていて、とても美味しかったです🎶 子どもにも美味しく食べてもらいたかったので、めんつゆ(３倍希釈)で照りをつけました！ それでも辛くなく、子どもも美味しく食べられました(^^)
ゆぴ
🌱memo ・ネギがなかったのでキャベツで代用 →みじん切り大さじ3くらい ・塩昆布の塩気とチーズ、酒で 薄味ぎみだけど美味しい →途中ポン酢で味変しても美味しかった ・卵はなかったので無しこのん
倍量で作りました。チーズはスライスチーズ大を8等分にして畳んで包みました。塩昆布、無敵です。塩味が効いておいしかったです。ち～
塩昆布でしっかり味がつきます。もう少し塩を控えめにしても良かったかもしれませんが、それでも美味しく出来ました。
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kayonce