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せいろいらず！
キャベツとあさりのしょうが重ね蒸し

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( - 件)

調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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蒸して甘みが増し、しんなりと柔らくなったキャベツは絶品。鶏胸肉で、ボリュームアップ！

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    8.4g

  • たんぱく質

    25.5g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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