簡単レシピ！
あさりとキャベツのレンジ蒸し
レンジで簡単にレンジ蒸しをご紹介！あさりの旨味とキャベツの甘みがよく合います♪おつまみにも、ごはんのおともにもオススメです！
- 調理時間 約10分
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カロリー
98kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2.
耐熱皿にキャベツ、あさりを順にのせ、にんにく、唐辛子をちらして☆をふる。
TIPS
あさりは事前に砂抜きをし、殻を擦り合わせて洗っておきましょう。
3.
ふんわりとラップをし、600Wのレンジであさりの口が開くまで5分加熱する。