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レンジで手軽にもう一品!

ねぎのマスタードマリネ

口に入れるとねぎの甘味が ジュワ〜っと広がります。 温かいままでも冷やしても美味しいですよ☆

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆マリネ液
  • オリーブオイル大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ねぎは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    耐熱容器にねぎを入れて、水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を熱いうちに加えて和え、味がなじむまで10分おく。