DELISH KITCHEN

ささっと一品!
れんこんの柚子胡椒和え

-

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

シャキシャキ食感を楽しめる、れんこんの柚子胡椒和えをご紹介します。れんこんはレンジ加熱で簡単調理♪柚子胡椒のピリッとした辛みがあとを引く一品です!今夜、お酒のお供にいかがですか?

  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

    15.3g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • el

    れんこんは水にさらしてない。good

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「れんこん」の基本

「その他の野菜料理」の基本