ご飯がすすむ！
れんこんと鶏肉の甘酢炒め
鶏肉とれんこんは同じくらいの大きさに切りましょう！ ごろっと切れば、食べ応え抜群のおかずに。 しゃきしゃきのれんこんの歯ごたえも楽しめます♪
カロリー
368kcal
炭水化物
16.9g
脂質
21.4g
たんぱく質
22.8g
糖質
15.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは4等分に切ってから食べやすい大きさに切り（乱切り）、水にさらして水気を切る。
2
鶏肉は一口大に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
れんこんを加えて火が通るまで炒める。
5
☆を加えて2分ほど炒め合わせる。 器に盛り、白いりごまをかける。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 鶏肉を少し多めにしたせいか、れんこんの水切りが甘かったのか、味が少し薄かったので砂糖、醤油、酒を足しました！ 美味しかったです！
だいちゃん
簡単に美味しく作れました。またリピさせていただきますm(*_ _)mゆん
簡単でボリュームあって美味しく出来ました！ごはんにもよく合います(´ω｀)T
簡単においしくできました！ 調味料の分量がわかりやすいのも良いです。 お弁当にも入れましたが冷めてもいけました☺️
ロドリゴ