1. レンジで簡単♪ねぎのめんつゆナムル

レンジで簡単♪

ねぎのめんつゆナムル

ねぎを使った素材一つでできる簡単副菜のご紹介です!薄くスライスして生のままナムルに♪にんにく風味もあり、お酒のおつまみにも合う味付けです。メンマやザーサイなどを加えるのもおすすめ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1/2本(80g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1
  • おろしにんにく少々
  • 塩こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。水にさらしてもみこみ、5分ほどおいて水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎを加えてあえる。

レビュー

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