DELISH KITCHEN

糖質オフお菓子!1個2g♪

おからチーズコーン蒸しパン

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    82kcal

  • 費用目安

    -

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジで手軽に糖質オフ蒸しパンを作りましょう♪生おからを使うことで、しっとりフワフワに仕上がります!お好みでベーコンを混ぜて作るのもオススメです!

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材料 【6個分】

「その他のお菓子」の基本

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