糖質オフお菓子！1個2g♪
おからチーズコーン蒸しパン
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
-
レンジで手軽に糖質オフ蒸しパンを作りましょう♪生おからを使うことで、しっとりフワフワに仕上がります！お好みでベーコンを混ぜて作るのもオススメです！
カロリー
82kcal
炭水化物
4.5g
脂質
4.5g
たんぱく質
5.4g
糖質
2g
塩分
0.4g
- ※1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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