DELISH KITCHEN

レンジ仕上げ♪
ピーマンとミニトマトのシーザー風

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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ピーマンとミニトマトを使い、シンプル具材を手作りシーザードレッシングであえて上品に仕上げます。簡単なのに本格的な味わいはくせになること間違いなしです♪彩りきれいで食卓が明るくなる一品です!

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除いて横に薄切りにする。ピーマンを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。粗熱をとる。

  2. 2

    ミニトマトは縦半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、ミニトマトを加えてあえる。

レビュー

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  • マルブレ

    弁当に入れたかったので牛乳入れませんでした。 でも、ちゃんと混ざって、おいしかったです(*^ω^)ノ

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