DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪
さつまいもとベーコンとたこのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

700前後

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食材3つであっという間にできるアヒージョレシピ!ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    881kcal

  • 炭水化物

    16.1g

  • 脂質

    81.8g

  • たんぱく質

    16g

  • 糖質

    14.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは1cm幅の輪切りにし、大きさに合わせて半分または十字に切る。水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジでやわらかくなるまで4分ほど加熱し、水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、ゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたらさつまいもを加えて混ぜ、さっと煮る。

レビュー

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