ササッとおつまみ!
しめじとズッキーニとベーコンのアヒージョ
調理時間
約15分
カロリー
778kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
3.4g
脂質
81.4g
たんぱく質
5.9g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介。食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。忙しい時にもおすすめです♪
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。ベーコン、しめじ、ズッキーニを加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
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