しっかり食べたい和食献立♪
いわしと大根の梅煮
4.7
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
梅のさっぱりとした味わいが楽しめる一品をご紹介！煮汁を吸ったしみしみの大根と、脂がのったイワシを堪能できるおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
321kcal
炭水化物
15.1g
脂質
13.2g
たんぱく質
28.9g
糖質
13.8g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。