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1人分脂質10g以下！
肉なし麻婆豆腐

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(1件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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甜麺醤は使わずに赤みそを使って本格的な味わいを再現！甜麺醤と比べて食べやすさは残しつつ、赤みその風味やコクのおかげで旨味が強く、肉なしでも満足感のある味わいです。

カロリー
191kcal
炭水化物
15.3g
脂質
9.1g
たんぱく質
13.3g
糖質
10.6g
塩分
2.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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