5
370kcal
約15分
#あさり
435kcal
#きのこ
#あたたかい蕎麦
541kcal
約30分
#グリーンピース
#あんかけ焼きそば
238kcal
#チーズ
#鮭・サーモン
#トマト
#バジル
337kcal
#ピーマン
#ピラフ
532kcal
#ちらし寿司
398kcal
約60分
#炊き込みご飯
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
511kcal
#ベーコン
#菜の花・菜花
#そら豆
#スープパスタ
-
#サンドイッチ
171kcal
#ねぎ
348kcal
約10分
757kcal
約20分
#そうめん
#白菜
560kcal
#スナップエンドウ
546kcal
#鶏むね肉
#カレーうどん
365kcal
180分〜
391kcal
#焼きうどん
467kcal
約50分
359kcal
#香味野菜
#お茶漬け
744kcal
#ビーフステーキ
612kcal
#厚揚げ
#えび
401kcal
#春菊
#まいたけ
#和風パスタ
#牡蠣
#ヨーグルト
#明太子
581kcal
#大葉
#天津飯
#たらこ
425kcal
#キャベツ
449kcal
約40分
#しらす
#リゾット
650kcal
#ナポリタン
692kcal
#マグロ
95kcal
#お祝い・パーティ寿司
#昆布
140kcal
#いなり寿司