349kcal
約15分
#豚肉
#厚揚げ
303kcal
約20分
#きのこ
#ベーコン
#クリームスープ
319kcal
243kcal
#キャベツ
#ねぎ
348kcal
約30分
#白菜
249kcal
#クラムチャウダー
#ホタテ
385kcal
#ポトフ
70kcal
#れんこん
159kcal
#新玉ねぎ
#コンソメスープ
133kcal
約10分
#昆布
135kcal
#大根
230kcal
#しょうが
200kcal
#鶏ひき肉
#中華スープ
16kcal
143kcal
#ささみ
#水菜
309kcal
#豚バラブロック肉
#豚汁
275kcal
232kcal
#とうもろこし
#ポタージュ・クリームスープ
-
60分〜
#牛肉
#カリフラワー
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
333kcal
#じゃがいも
#明太子
#アスパラ
269kcal
#鶏もも肉
245kcal
#鮭・サーモン
89kcal
#そら豆
#あさり
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