159kcal
約30分
#チーズ
#ベーコン
#新玉ねぎ
#コンソメスープ
303kcal
約20分
#きのこ
#クリームスープ
70kcal
#れんこん
385kcal
#白菜
#ポトフ
275kcal
約15分
349kcal
#豚肉
#厚揚げ
230kcal
#しょうが
249kcal
#クラムチャウダー
#ホタテ
243kcal
#キャベツ
#ねぎ
348kcal
133kcal
約10分
#昆布
16kcal
333kcal
#じゃがいも
#明太子
#アスパラ
143kcal
#ささみ
#水菜
309kcal
#豚バラブロック肉
#豚汁
135kcal
#大根
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
200kcal
#鶏ひき肉
#中華スープ
319kcal
#キムチ
89kcal
#そら豆
#あさり
232kcal
#とうもろこし
#ポタージュ・クリームスープ
269kcal
#鶏もも肉
-
60分〜
#牛肉
#カリフラワー
245kcal
#鮭・サーモン