DELISH KITCHEN

とっても簡単!

枝豆と鶏肉のアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    886kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    84.4g

  • たんぱく質

    21.4g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介!手軽におうちでバル気分をお楽しみいただけます。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時などにおすすめですよ♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉を加え、肉に火が通るまで中火で3〜5分煮る。枝豆を加えて混ぜ、さっと煮る。

    ポイント

    むき枝豆は解凍しておきましょう。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「鶏肉」の基本

「枝豆」の基本